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La Trama Grupal

Tipo: Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Dinámica de Conocimiento

Objetivo:

– Identificar las contradicciones que conviven en los grupos
– Reflexionar acerca del contexto grupal en el que nos vinculamos

 

Esta dinámica propone que de manera gráfica se plasme las diferentes maneras de ser y hacer que existen en el grupo y lo difícil que puede resultar establecer relaciones y una comunicación efectiva.

El coordinador solicitará a los integrantes que formen un círculo, y al azar le dará a un miembro un ovillo color rojo y a otro un ovillo color azul. La dinámica consistirá en pasarse el ovillo de un miembro a otro sin soltar parte del mismo, de esta manera se irá formando una trama de hilos entre los miembros. El ovillo rojo circulará entre los miembros que tienen un mismo comportamiento, y esto mismo sucederá con e ovillo azul.

Para empezar el coordinador dirá por ejemplo, deberán pasarse la lana roja las personas que se consideran introvertidas, y la lana azul los que se consideran extrovertidos. Recordar que al pasar el ovillo deben quedarse sujetando parte de mismo y no hay que soltarlo en ningún momento. Asegurarse de que todos los integrantes posean parte del ovillo rojo o azul, al finalizar los ovillos estarán en poder de otros dos integrantes. Luego sin desarmar la trama de hilos que ya se formo, se volverá a repetir la misma acción con otra contradicción, y así sucesivamente las veces que se desee. A medida que avance el juego cada vez será mas difícil pasar los ovillos porque la trama de hilos sera mas compleja y más grande. Recordar que no se puede soltar la parte de los ovillos que cada integrante irá acumulando.

A continuación adjunto una sería de contradicciones que se pueden utilizar en la dinámica

Contradicciones

Contradicciones

Al concluir la dinámica quedaría una representación parecida a la siguiente

Trama Grupal

Trama Grupal

Para que todos puedan verla podrían apoyar en el piso la parte de los ovillos que sostienen y mirar la trama desde arriba. Luego se abrirá un espació de reflexión y debate para articular lo vivenciado

 

IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

Los hilos rojos y azules forman parte de pares contradictorios, ¿que piensan acerca de este grupo? ¿cómo definirían al grupo?
A medida que nos queríamos víncular con otro (pasar el ovillo) a medida que avanzaba la dinámica, ¿se nos hacía mas difícil que al principio? ¿Cuanto más veces nos vinculamos mas compleja se vuelven nuestras relaciones?
Qué existan diferentes formas de ser y hacer, ¿es bueno o malo?
¿Con todos nos podemos comunicar de la misma manera? ¿Será fácil o difícil tener comunicaciones efectivas?
¿Las relaciones que establezcamos podrán ser las mismas?… Si es que no ¿por qué?

Acontecimientos Vitales

Tipo: Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo:

– Identificar momentos vitales del pasado y por qué los recordamos
– Reflexionar acerca de cómo nos comportamos y actuamos ante determinadas situaciones

 

El coordinador le pide a los integrantes que cada uno describa cinco acontecimientos del pasado que consideren importantes. Hay que darles el tiempo suficiente para que intenten describir los cinco más importantes. Deben escribirlos.

Luego, se les solicita que reflexionen acerca de por qué consideran esos sucesos los más importantes. Algunas preguntas que pueden hacerse en el momento de la reflexión: ¿por ese acontecimiento yo me comporto de tal manera? ¿me apoderé de algún valor moral? ¿qué aprendizaje me dejó? ¿que temores me dejó? ¿me fortaleció en algún aspecto?. Es bueno que cada uno pueda identificar por qué los consideran importantes y lo escriban.
Una alternativa es que anoten palabras sueltas que se disparan del recuerdo y después intenten darles un sentido más amplio.

Para terminar, si algún integrante lo desea, puede compartir uno o más recuerdos con el grupo. En caso de que se abra este espacio hay que tener mucho cuidado porque se pueden vivenciar situaciones difíciles, y es necesario acompañar a los integrantes.

Fortalezas y Debilidades

Tipo: Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Dinámica de Conocimiento | Dinámica de Trabajo en Equipo

Objetivo:

– Promover la integración grupal desde la necesidad y la colaboración
– Darse a conocer, y permitirse conocer a los demás
– Identificar los aspectos que nos pueden complementar en un grupo

 

El coordinado repartirá a cada miembro del grupo una tarjeta de color verde y otra de color roja. Cada integrante deberá escribir en la tarjeta roja 5 características que considera son fortalezas para trabajar en equipo, y en la verde deberá citar 5 aspectos que considera debilidades para el trabajo en equipo.

Luego se hace una puesta en común donde cada integrante expondrá las debilidades y el resto de sus compañeros podrá informarle, si posee la fortaleza, que puede contar con él para complementarse en el trabajo grupal.

 

IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Pudieron detectar las fortalezas y debilidades?
¿Cómo se sienten al saber que la debilidad que poseemos la podemos minimizar al saber que un compañero la posee como fortaleza?
¿Las características detectadas como debilidades pueden ser a veces fortalezas en el grupo? ¿Y viceversa?
¿Detectan que la trabajar en equipo el grupo puede potenciar sus resultados y capacidad de trabajo?
¿Cómo imaginan el equipo ideal y cuál es la diferencia con este equipo real?

¿Soy Asertivo?

Tipo: Dinámica de Comunicación | Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo:

– Analizar cómo me comunico y que efectos se generan en consecuencia
– Analizar si soy asertivo, nada asertivo o agresivo

 

El coordinador leerá al grupo tres instancias de la vida cotidiana donde el personaje es asertivo, no asertivo y agresivo.

NO ASERTIVO: La semana pasada mi hermano tomo 100 pesos de mi billetera sin pedírmelos; en consecuencia no puede ver la película que quería, esa noche. El acostumbra hacer cosas como éstas, pero nunca le digo nada.

AGRESIVO: Una amiga bromeaba conmigo en la oficina. Yo tenía dolor de cabeza, así que le grité que era una persona desconsiderada, inmadura, y me fui dejándola con la palabra en la boca.

ASERTIVO: El otro día iba yo con un amigo en el coche y éste prendió un cigarrillo; le dije que fumar en un espacio tan reducido y encerrado me molestaba y le pedí de por favor que no fumara mientras estuviéramos dentro del coche. El apagó el cigarrillo.

Luego, se hace una puesta en común en el que se intentará identificar en que ocasiones aparece la asertividad, la no asertividad y la agresión.

A continuación se dan unos 30 minutos para que cada integrante escriba en una hoja 3 momentos en que haya sido asertivo, no asertivo y agresivo en su entorno familiar y/o social, y 3 momentos en su entorno laboral.

 

IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Qué diferencia detectan entre ser asertivo y no serlo? ¿Qué puede suceder cuando se es asertivo y cuando no se es asertivo?
¿Por qué a veces uno es agresivo? ¿Qué se consigue siendo agresivo? ¿Cómo podemos evitar ser agresivos?
¿En que momento se logra una comunicación efectiva?